Muốn chăm sóc cơn giận, trước tiên tôi trở về hơi thở và nhìn sâu vào tâm hồn tôi. Ngay … More

Chúng ta cũng giống như những con sóng mang mặc cảm tự ti, thấy những con sóng khác đẹp và … More

Trong bài tập “Thở vào, tôi mỉm cười,” bạn có thể hỏi, tại sao tôi phải mỉm cười, khi mà … More

Có một hôm ngồi thiền, nhìn ra núi, tôi thấy rất rõ là mình đang ngồi đây đang nhìn ra … More

Nếu bạn có tâm hồn thi sĩ khi nhìn vào một tờ giấy, bạn sẽ thấy một đám mây bay … More

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” ⋆ Thích Nhất Hạnh(trích Stepping … More

Có tôi hôm nay đây, tôi giúp được gì?Gió thì thầm: em nên hát caBởi vì hiện hữu nhiệm mầuHãy … More

Mục đích của sự tu học là đem lại sự lắng dịu và niềm vui. Người tu (hành giả) phải … More

  Ở Việt Nam ngày xưa người ta không nấu cơm bằng gas hay bằng điện mà nấu bằng rơm. … More